6 marca w Hotelu Qubus w Gorzowie Wielkopolskim odbył się Izbowy Dzień Kobiet – spotkanie stworzone z myślą o kobietach, ich rozwoju, refleksji i wzajemnej inspiracji.
Od samego początku wydarzeniu towarzyszyła atmosfera otwartości i uważności na drugiego człowieka. Jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem uczestniczki spotkały się przy porannej kawie, rozmawiając, wymieniając doświadczenia i budując przestrzeń, w której można było na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu.
Spotkanie poprowadziła trenerka biznesu i przedsiębiorczyni Edyta Hubska.
Jedną z głównych części spotkania była rozmowa z Bogną Sterną – gorzowską psycholożką i psychoterapeutką – zatytułowana „My Way, czyli o sztuce dobrego życia”. Podczas rozmowy zwracała uwagę na to, jak często kobiety są przejęte swoimi rolami. Spełniają oczekiwania, starają się, by wszystko było „jak trzeba”, aż w pewnym momencie dochodzi do swoistego samonadużycia wobec samych siebie. Mówiła o tym, że życie w ciągłym napięciu związanym z rolami potrafi odciąć nas od własnych potrzeb i emocji.
Bliżej siebie
Panelistka podkreślała, że warto zatrzymać się i zadać sobie proste, ale ważne pytanie: czy to, co jest teraz w moim życiu, naprawdę mi służy. Zachęcała do sprawdzania, co jest naprawdę ważne, oraz do celebrowania spotkań z ludźmi i chwil, które pozwalają być bliżej siebie.
Psycholożka mówiła również o tym, że to właśnie kryzysy często nas kształtują i pomagają zobaczyć siebie w nowy sposób. Jej zdaniem bycie mniej przejętą rolami pozwala spotkać się ze sobą naprawdę. Podkreślała, że relacja z samą sobą jest punktem wyjścia do wszystkiego – na niej wszystko się zaczyna i kończy. Zachęcała także do poznawania swoich zachcianek i potrzeb, trochę tak jak poznaje się dziecko – z ciekawością i czułością. Jak mówiła, każda z nas musi odnaleźć własne „kody dostępu” do siebie.
Sterna zwracała również uwagę, że kluczem jest znalezienie proporcji między byciem przejętą rolami a przyjęciem samej siebie. Nie wszystko w nas musi być na pokaz, nie wszystko trzeba wystawiać na ocenę innych.
Zaakceptuj siebie
Drugą część spotkania wypełniło wystąpienie osobistej stylistki Kingi Borkowskiej zatytułowane „Szafa, która pracuje dla Ciebie”. Prelegentka podkreślała, że doradzanie w kwestii ubioru zawsze powinno zaczynać się od zauważenia swoich mocnych stron i od akceptacji siebie. Jej zdaniem nie chodzi o to, by zmieniać sylwetkę, ale by nauczyć się dopasowywać strój do tego, kim jesteśmy i jak wyglądamy.
Mówiła, że wiele kobiet chce wyglądać smuklej, ale wcale nie wymaga to zmiany ciała – często wystarczy dobrze dobrany krój czy proporcje w stroju. Podkreślała również, że w modzie nic nie jest obowiązkiem. Zachęcała, by traktować styl jak przestrzeń do zabawy i eksperymentowania.
Zwróciła też uwagę na coś, co powtarza się w rozmowach z kobietami bardzo często – wiele z nich nie potrafi mówić o sobie dobrze. Trudno jest im nazwać swoje mocne strony czy powiedzieć o swoich zaletach, podczas gdy mężczyznom przychodzi to znacznie łatwiej. Dlatego zachęcała, by częściej mówić do siebie z życzliwością i przypominać sobie proste zdanie: jestem wystarczająca.
Izbowy Dzień Kobiet był przestrzenią nie tylko do zdobywania wiedzy, ale przede wszystkim do zatrzymania się, rozmowy i spojrzenia na siebie z większą uważnością. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Izbę Gospodarczą w Gorzowie Wielkopolskim. Wśród gości znalazły się m.in. psycholożka i psychoterapeutka Bogna Sterna oraz osobista stylistka Kinga Borkowska, a spotkanie poprowadziła trenerka biznesu i przedsiębiorczyni Edyta Hubska. Otworzyła je dyrektor izby Kamila Szwajkowska.
